東京ランニングダイアリー #1

2100時からランニングスタートしました。体感温度は非常にやはり低かったです。夕食をとっていたので、体がいつもより重く感じました。最初のキロラップが6分30秒、遅めです。しかし、3キロこえるといつものペースで走れるようになりました。キロ6分切るペースが今の目標です。ランニングは食べたちょくこは控えようと思いました。