東京ランニングダイアリー #18

レギュラーラン
無難に完走できた。
最近マンネリ化さ、成長してないような気がする。
距離、スピードを上げてみようと思う。
lap 5.53m

東京ランニングダイアリー #17

レギュラーランの九キロ完走。膝が心配でしたが、無事でした。膝痛めると、走れなくなるので、無理厳禁

三月のランニングサマリー

100キロいかなかったぁ。もうちょいだったぁ(＞人＜;)

東京ランニングダイアリー #16

久々に10km,走ったら、膝の裏がいたくなった。準備不足>* ))))><

東京ランニングダイアリー #15

週末、スノボ行って、ペース乱れて、一週間ブリ。

東京ランニングダイアリー #14

今月は、初の月サマリー、100キロ越、達成したい。

東京ランニングダイアリー #13

レギュラーランを9kmに設定してみました。無理なく走れています。今のところ、